Huidverzorgingstips

Een goede huidverzorging is essentieel voor een mooie huid.

Zorg goed voor je huid en voor jezelf!

• Reinig je huid twee maal per dag, 's morgens en 's avonds
• Eet veel groente en fruit
• Gebruik huidproducten met huidindentieke stoffen
• Gebruik geen huidproducten met minerale oliën
• Beperk de inname van gifstoffen als alcohol en nicotine
• Doe alles met mate
• Beweeg een half uur per dag en 3 uur per week intensief
• Heb je huidproblemen als rosacea of psoriasis? Let dan extra op je voeding
• Doe leuke dingen
• Pluk de dag
• Denk positief en lach veel

Er zijn 7 belangrijke maatregelen noodzakelijk om optimale "anti-aging" te bereiken:

1. Het vermijden van ongezonde, huidverouderende stoffen
2. Maximale hydratatie van de hoornlaag
3. Vitalisering, bescherming en celvernieuwing met vitamines
4. Verzachting, bescherming en voeding met huideigen vetstoffen
5. Vervollediging van de natuurlijke beschermingsfactor van de huid
6. Het toevoegen van huideigen epidermale lipiden in het geval van tekorten
7. Het vermijden van zinloze en overbodige ingrediënten

Massage | Voedingssupplementen en dieet | Huidproblemen